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Attività
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 Circuit Training  |
| Fitness Killer: L'ultima tendenza per migliorare il proprio fisico. Si tratta di un allenamento intenso ma di breve durata che segue il protocollo di Tabata: 30 min. circa di esercizi mirati come segue: 8 serie per 20 sec. con 10 sec. di riposo tra una serie e l'altra. Risultati eccezionali! |